Крещенское купание: рекомендации врачей

Фото: www.tuvaonline.ru

Праздник Крещения Господня отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Со временем купание на Крещение стало традицией и в Туве. Но при наших климатических условиях погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Поэтому к крещенскому купанию следует подготовиться заранее.

Тем, кто собирается окунуться в прорубь, врачи рекомендуют следовать основным правилам. Так, купаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и медицинских работников. Такую прорубь специально оборудуют в преддверии Праздника Крещения для массового купания, обычно возле Вавилинского затона.

Перед погружением лучше не снимать обувь и накинуть на верхнюю часть туловища что-нибудь теплое. Непосредственно перед тем, как войти в ледяную воду, необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, при этом важно не перестараться. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, врачи рекомендуют воздержаться от прыжков в воду и погружения в воду с головой.

При входе в воду первый раз необходимо быстро достигнуть нужной глубины, но не плыть. Не рекомендуется также находиться в проруби дольше одной минуты во избежание переохлаждения организма. Важно знать, что холодная вода может вызвать учащенное дыхание, что в данной ситуации закономерное явление.

После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. При этом одежда и обувь должны быть простыми, с минимальным количеством пуговиц, застежек и шнуровок. В случае онемения пальцев, следует согреть их и продолжить одеваться. При себе желательно иметь термос с горячим чаем.

Врачи категорически запрещают употреблять до и после погружения в воду алкогольные напитки. Алкоголь расширяет сосуды, что существенно увеличивает отдачу тепла. Также не рекомендуется курить - это нарушает кровообращение и увеличивает охлаждение организма из-за сужения сосудов.

Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от купания в прорубях людей, имеющих проблемы со здоровьем. Например, воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; сахарный диабет, тиреотоксикоз; туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма; нефрит, цистит; язвенная болезнь желудка, холецистит, гепатит и другие.

Последние новости Тывы по теме:
Крещенское купание: рекомендации врачей

- Кызыл
В ночь с 18 на 19 января на Вавилинском затоне пройдет праздник Крещения Господня, в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
10:26 18.01.2018 Министерство здравоохранения
Крещенское купание: рекомендации врачей - ИА Тува-Онлайн
Крещенское купание: рекомендации врачей - Кызыл
Праздник Крещения Господня отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
03:00 18.01.2018 ИА Тува-Онлайн
 
По теме
Крещенские купания - Плюс Информ В этом году температура воздуха на Крещение была всего -39 градусов. Обычно градусник зашкаливает за - 40.
26.01.2018
В прорубь с архиепископом - Тувинская правда Глава Тувы на Крещение по традиции окунулся в прорубь на Вавилинском затоне вместе с архиепископом Феофаном.
23.01.2018
А в морозы вода теплее - Тувинская правда В ночь с 18 на 19 января народ традиционно отметил праздник Крещения Господня массовыми купаниям в иордани — проруби в форме креста, которую в этом году, как и в предыдущие,
20.01.2018
 
В Туве сотрудник Россельхозбанка по мошеннической схеме похитил около 1 млн. рублей - ИА Тува-Онлайн Сотрудниками УФСБ России по Республике Тыва выявлена и пресечена противоправная деятельность должностного лица - руководителя одного из отделов Тувинского регионального филиала АО «Россельхозбанк»,
17.12.2018 ИА Тува-Онлайн
Наркоканал прикрыт Сотрудники УФСБ России по Республике Тыва пресекли противоправную деятельность граждан, причастных к межрегиональным поставкам наркотических средств в крупном размере из Тувы в регионы Российской Федерации.
14.12.2018 Плюс Информ
Госавтоинспекцией Тандинского района выявлен факт незаконной перевозки 2,5 тысячи хвостов пеляди.
13.12.2018 Тувинская правда
Белая вера Николая Абаева - Плюс Информ Вышла в свет новая книга известного тувинского ученого, доктора исторических наук, почетного доктора буддийской философии, профессора Николая Абаева «Белая вера».
06.12.2018 Плюс Информ
Поговорили с владыкой за жизнь - Тувинская правда Архиепископ Кызылский и Тувинский Феофан посетил исправительную колонию № 1 в г. Кызыле, где совершил Божественную Литургию.
06.12.2018 Тувинская правда
В память о первом профессиональном реставраторе Тувы Буяне Ховалыге откроется выставка - ИА Тува-Онлайн Сегодня в Национальном музее Тувы в память о нашем коллеге, реставраторе Национального музея РТ, уникальном специалисте, профессионале, об отце и муже Буяне Ховалыге открывается выставка, приуроченная к дате его рождения.
14.12.2018 ИА Тува-Онлайн
Сразу две тувинские группы — «Алаш» и «Khoomei Beat» — признаны лучшими этническими музыкальными коллективами России на первой российской премии в области этнической музыки Russian World Music Awards!
13.12.2018 Тувинская правда
  Жителей Тувы приглашают принять участие в конкурсе авторской песни «Гринландия».
11.12.2018 Тувинская правда
В ожидании праздника - Тувинская правда Более 50 лет Универсиада является вторым по значимости в мире мульти-спортивным мероприятиям.
15.12.2018 Тувинская правда
Имени Чечен-оола Монгуша - Тувинская правда 7–8 декабря в г. Чадане прошел IV республиканский командный турнир по вольной борьбе среди юношей 13–14 лет, посвященный открытию РГБУ РТ «Спортивная школа олимпийского резерва имени Чечен-оола Монгуша».
15.12.2018 Тувинская правда
В ТувГУ открылся волонтерский штаб по проведению Эстафеты огня. 18 декабря огонь Эстафеты Универсиады прибудет в Кызыл!
15.12.2018 Тувинская правда
В Туве завершилась всероссийская акция ОНФ «Зарядка с чемпионом». В ноябре по всей России стартовала акция Общероссийского народного фронта «Зарядка с чемпионом», к которой присоединилась и Тува.
13.12.2018 Тувинская правда
Тува готовится принять Эстафету огня Всемирной зимней Универсиады. Зимняя универсиада 2019 — всемирные студенческо-молодежные спортивные соревнования,
08.12.2018 Тувинская правда
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 91 заявление и сообщение граждан о происшествиях, 13 из них – о преступлениях.
17.12.2018 МВД Республики Тыва
За рабочие сутки 16 декабря сотрудниками ГИБДД на территории республики от управления транспортными средствами отстранены 7 водителей, находившихся в состоянии алкогольного опьянения.
17.12.2018 МВД Республики Тыва
15 декабря 2018 года комиссия в составе представителей аварийной службы управляющей компании ООО УК ЖЭУ «Центр», АО «Кызылская ТЭЦ», Мэрии г.Кызыла,
16.12.2018 Администрация г.Кызыл