ПРОПУСК ЗАВТРАКА ПРИВОДИТ К ДИАБЕТУ

Фото: rcmp17.ru

Результаты исследования, проведенного специалистами из Немецкого диабетического центра, опубликованы в журнале Journal of Nutrition. 

Сабрина Шлезингер (Sabrina Schlesinger) и ее коллеги проанализировали данные, полученные в ходе шести других исследований. Все они были посвящены изучению связи между питанием и риском развития диабета 2-го типа.  В общей сложности в этих исследованиях принимали участие почти 100.000 человек, почти 5.000 из которых были больны диабетом 2-го типа. 

В итоге было установлено, что у людей, регулярно отказывающихся от завтрака, вероятность заболеть диабетом повышена в среднем на 33%. По сравнению с теми, кто всегда ест по утрам, у тех, кто не завтракает по меньшей мере 4 дня в неделю, риск болезни повышен на 55%. 

Как показали предыдущие исследования, от завтрака часто отказываются люди с лишним весом и ожирением, так как ошибочно считают, что так они снизят общее количество калорий, потребленных за день. Поскольку лишний вес и ожирение идут рука об руку с повышенным риском диабета 2-го типа, исследователи в своих расчетах приняли во внимание индекс массы тела участников. Однако оказалось, что отказ от утреннего приема пищи повышает вероятность развития диабета вне зависимости от массы тела.

«Мы полагаем, что люди, пропустившие завтрак, чаще перекусывают в течение дня и в итоге потребляют больше калорий, — отметила Шлезингер, комментарий которой приводит The Daily Mail. — Не поев с утра, они очень много едят в обед, что приводит к всплеску глюкозы и инсулина в крови, а это вредно для обмена веществ и приводит к повышению риска диабета 2-го типа». 

По мнению Шлезингер, полезнее всего есть на завтрак мюсли, цельнозерновые хлопья или кашу, снизив потребление красного мяса и сахара.

 
По теме
В рамках реализации Национального проекта «Демография» и в соответствии с планом мероприятий в рамках Десятилетия детства Роспотребнадзором разработан проект постановления Главного государственного санитарного врача РФ о
15.01.2019
Госдума поддержала в первом чтении законопроект об усилении ответственности за оборот фальсификатов лекарств - Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва Государственная Дума на пленарном заседании единогласно приняла в первом чтении пакет поправок в Кодекс об административных правонарушениях РФ и в Уголовный кодекс РФ,
14.01.2019
 
В рамках реализации Национального проекта «Демография» и в соответствии с планом мероприятий в рамках Десятилетия детства Роспотребнадзором разработан проект постановления Главного государственного санитарного врача РФ о
15.01.2019 Роспотребнадзор
фото ER.RU - Единая Россия фото ER.RU Государственная Дума на пленарном заседании единогласно приняла в первом чтении пакет поправок в Кодекс об административных правонарушениях РФ и в Уголовный кодекс РФ,
13.01.2019 Единая Россия
Трудоустройству людей с ограниченными физическими возможностями сегодня уделяется особое внимание.
18.12.2018 Тувинская правда
Сотрудниками полиции Тувы на постоянной основе проводятся мероприятия, по установлению местонахождения лиц, скрывающихся от органов дознания, следствия, суда, а также без вести пропавших.
15.01.2019 МВД Республики Тыва
Кызылским городским судом признан виновным один из активистов неформальной националистической группировки, причастной к экстремистским действиям по мотивам национальной розни.
18.12.2018 Тувинская правда
Онер Кызыл-оол: Верьте в чудеса! - ИА Тува-Онлайн Кто из нас в детстве не мечтал стать знаменитым? Актёром или певцом. Чтобы показывали по телевизору, узнавали на улице, просили автограф… А Онер Кызыл-оол — не мечтал.
15.01.2019 ИА Тува-Онлайн
Победителей зрительского голосования Всероссийского конкурса «Новая Звезда-2019» - семью Айыжы - встречали в аэропорту Кызыла аплодисментами - ИА Тува-Онлайн Несколько часов назад в Кызыл прилетели обладатели самого популярной на сегодня в поисковиках фамилии из Тувы -  семья Айыжы ,
15.01.2019 ИА Тува-Онлайн
Верьте в чудеса - Тувинская правда Кто из нас в детстве не мечтал стать знаменитым? Актёром или певцом. Чтобы показывали по телевизору, узнавали на улице, просили автограф… А Онер Кызыл-оол — не мечтал.
12.01.2019 Тувинская правда
В Национальном музыкально-драматическом театре им. В. Ш. Кок-оола прошли новогодние утренники и показ спектакля «Конёк-Горбунок».
10.01.2019 Тувинская правда
Жителям Тувы была представлена возможность познакомиться с монгольским киноискусством.
10.01.2019 Тувинская правда
За доской — борцы - Тувинская правда В Кызыле 7 января в шахматном клубе ТувГУ «Гроссмейстер» состоялся первый чемпионат Тувы по шахматам среди спортсменов-борцов.
15.01.2019 Тувинская правда
В ТувГУ отметили День заповедников и национальных парков - ТувГУ В минувшую субботу в спортивном зале Тувинского государственного университета состоялись соревнования по волейболу среди природоохранных ведомств и студентов естественно-географического факультета,
14.01.2019 ТувГУ
В Туве подведены итоги республиканских соревнований по Мини-футболу среди сборных школьных команд - Министерство образования и науки В Республике Тыва с 2005 года реализуется Общероссийский проект «Мини-футбол в школу», в рамках которого ежегодно Министерство образования и науки Республики Тыва совместно с Министерством спорта Республики Тыва,
12.01.2019 Министерство образования и науки
Факультет физической культуры и спорта, кафедра физического воспитания ТувГУ 20 декабря отметили интересную дату.
25.12.2018 Тувинская правда
В Кызыле состоялся вечер чествования спортсменов «Спортивная элита Тувы-2018».
22.12.2018 Тувинская правда
Обладатель серебряной медали чемпионата мира 1983 года, победитель чемпионата Европы 1985 года, двукратный обладатель Кубка мира, чемпион России и СССР,
22.12.2018 Тувинская правда
Министерство сельского хозяйства и продовольствия Тувы принимает до 1 марта бизнес-проекты по созданию мини-цехов по выделке шкур и обработке шерсти - Правительство Республики Тыва Министерство сельского хозяйства и продовольствия Республики Тыва объявляет о предварительном приеме бизнес-проектов по созданию на территории Республики Тыва мини-цехов по выделке шкур и предприятий по первичной перераб
15.01.2019 Правительство Республики Тыва
Рабочая встреча руководителя - УФССП    Сегодня в мэрии г. Кызыла состоялась рабочая встреча руководителя Управления Федеральной службы судебных приставов по Республике Тыва – главного судебного пристава Республики Тыва Достая О.С.
15.01.2019 УФССП
ул. Калинина, 2 «б» квартиры 18, 31, 24, 7 Члены комиссии в составе представителей аварийной службы управляющей компании ООО УК ЖЭУ «Центр», ресурсоснабжающей организации АО «Кызылская ТЭЦ»,
15.01.2019 Администрация г.Кызыл
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 159 заявлений и сообщений граждан о происшествиях, 5 из них – о преступлениях.
15.01.2019 МВД Республики Тыва
За рабочие сутки 14 января сотрудниками ГИБДД на территории республики от управления транспортными средствами отстранены 6 водителей, находившихся в состоянии алкогольного опьянения.
15.01.2019 МВД Республики Тыва