Как повысить самооценку ребенку, сделать его психологически неуязвимым?

Фото: plusinform.ru

На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шинин Ч.С.

В первую очередь, родители должны уяснить, что ребенка не стоит критиковать, обвинять в ошибках. Лучше научите его эти ошибки исправлять. Найдите пять качеств в вашем ребенке, которые вы особенно цените в нем, и чаще говорите с ним об этом. Предоставляйте выбор, относитесь к ребенку, как ко взрослому человеку, поручайте ему важные, ответственные дела, но не перестарайтесь.

Надо научить вашего ребенка относиться к ошибкам и неприятностям, как к интересным урокам жизни. Во всем искать хорошее, даже в неудачах и промахах. Всегда уделяйте пристальное внимание чувствам ваших детей, поддерживайте их, в меру. Самое главное, научите их решать проблемы действиями, а не переживаниями. Развивайте в детях уверенность в своих силах.

 

Агрессивные дети. Что делать?

Подавлять агрессию наказаниями нельзя. Если у ребенка слабый тип темперамента, то он сломается и будет в жизни подчиняться всем и ничего не добьется. Если у вашего чада сильный тип темперамента, то он затаит обиду и будет неосознанно мстить вам или другим людям. Подавленная агрессия может также переходить в заболевания. Следует перенаправлять агрессию в игры, рисунки, рассказы, спорт и т.д.

 

Ссоры, скандалы, битьё...

Мы живем в браке три года, дочке два года, а сыну три. Муж поднимает на меня руку, не могу уйти из-за детей. Супруг работает вахтовым методом, уезжает регулярно в командировки в регионы России, не бывает дома по 3-6 месяцев, и даже по году. Результат такой жизни – ссоры, скандалы, недопонимание, ревность, уже дошло до побоев. Упрекаем друг друга в невнимании, холодности, нелюбви друг к другу. Но я не могу разорвать с ним отношения, меня словно что-то держит, не отпускает. Скорее всего, страх, что мои дети останутся без отца. Как поступить?

На вопрос отвечает медицинский психолог Милана Маадыр-оол:

А что Вы хотите – сохранить семью или завершить эти неблагополучные отношения? Если вы хотите сохранить отношения, то для начала надо избавиться от груза и обиды на мужа и остановить насилие над собой. Обида действительно будет мешать скорректировать ваши отношения, а насилие – увеличивать количество обид и страхов…

Что же можно сделать вам самостоятельно? Есть замечательная техника: «Три письма – гнева, прощения и покаяния». Напишите обидчику письмо гнева. Выберите такой цвет бумаги и стиль письма, который будет наиболее выражать Ваш гнев.  Выплесните агрессию, боль и ярость. Пишите до тех пор, пока не почувствуете, что гнев затихает и больше нечего сказать. Когда письмо будет полностью закончено, его желательно уничтожить. Возьмите новый лист бумаги (другого цвета) и напишите, что прощаете его за то, что произошло, и принимаете его таким, какой он есть. Это письмо сохраните. Чтобы прощение было полным, необходимо сделать еще одно письмо - покаяния. Попросите прощения за все свои негативные чувства, мысли и поступки. Их нужно прописать тоже максимально подробно. Это письмо можно вручить Вашему партнеру, если Вы почувствуете в этом необходимость.

Что касается насилия, мне кажется, что отношения никогда не будут нормальными, пока в них присутствует насилие. Причем насилие учащается, если агрессор не сталкивается с негативными последствиями своих действий. Следовательно, надо его столкнуть с этими последствиями. Это может быть обращение в полицию или уход из дома на некоторое время. Умение защитить себя заставляет партнера контролировать свои поступки – ведь вы начинаете отстаивать свои границы и показываете, что не намерены терпеть таких унижений. Однако ваша ситуация сложная, и поэтому я обращаю внимание на то, что очная консультация у психолога, психотерапевта будет гораздо эффективнее.

Подготовила Н. Черноусова


 
По теме
 
«Праздничные» водители В дни новогодних праздников в Туве для стабилизации дорожной обстановки была усилена работа по профилактике и предупреждению дорожно-транспортных происшествий.
20.01.2019 Плюс Информ
В Кызыле сотрудники экономической безопасности и противодействия коррупции вернули владелице сотовый телефон, за покупку которого злоумышленники расплатились фальшивыми купюрами.
21.01.2019 Тувинская правда
До-мажор, фа-мажор, соль-мажор… - Тувинская правда В начале февраля в Туве пройдет республиканский конкурс «Три аккорда». 8 февраля в Доме народного творчества состоится республиканский конкурс среди вокально-инструментальных ансамблей «Три аккорда»,
22.01.2019 Тувинская правда
Продолжение. Начало в №2 от 09.01.19 г. Если заинтересовать книгой малыша довольно просто – показать красивые картинки или начать читать вслух, то с подростком всё гораздо сложнее.
19.01.2019 Плюс Информ
Тема издания, бытования, распространения и хранения русской книги в истории тувинской книжной культуры полностью пока не изучена.
19.01.2019 Тувинская правда
Иногда, чтобы выйти на правильную дорогу, приходится немного поблуждать. Так случилось и с Андреем Неверицким.
19.01.2019 Тувинская правда
Золото Начына Куулара - Тувинская правда В Красноярске 17–19 января проходил турнир по вольной борьбе на призы Академии борьбы им.
22.01.2019 Тувинская правда
В Кызыле 7 января в шахматном клубе ТувГУ «Гроссмейстер» состоялся первый чемпионат Тувы по шахматам среди спортсменов-борцов.
15.01.2019 Тувинская правда
Факультет физической культуры и спорта, кафедра физического воспитания ТувГУ 20 декабря отметили интересную дату.
25.12.2018 Тувинская правда
Сибирская традиция - Тувинская правда В полночь с 18 на 19 января в Туве начались крещенские купания. Всего в республике для этих целей организовано четыре купели: в городе Кызыле на традиционном месте проведения — Вавилинском затоне реки Большой Енисей,
22.01.2019 Тувинская правда
Один из самых любимых праздников, Новый год, мне довелось встретить в Краснодарском крае.
22.01.2019 Тувинская правда
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 70 заявлений и сообщений граждан о происшествиях, 9 из них – о преступлениях.
22.01.2019 МВД Республики Тыва
За рабочие сутки 21 января сотрудниками ГИБДД на территории республики от управления транспортными средствами отстранены 4 водителя, находившихся в состоянии алкогольного опьянения.
22.01.2019 МВД Республики Тыва