9 способов избежать кариеса

9 способов избежать кариеса
Фото: rcmp17.ru

Профилактика кариеса зубов уменьшает риск развития этого заболевания примерно на 90-95%.

Кариес – это патология, вызывающая постепенное разрушение  твердых тканей зуба. Заболевание затрагивает как взрослых, так и детей. Причина возникновения заключается в бактериях. Продукты их жизнедеятельности повреждают эмаль.

  Общие методы профилактики кариеса зубов подразумевают под собой:

1. Своевременное лечение болезней.
2. Физическую активность (занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка).
3. Повышение уровня стрессоустойчивости, чтобы снизить уязвимость организма перед воздействием негативных факторов окружающей среды.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Медленное пережевывание пищи с целью равномерного распределения нагрузок, что приводит к правильному развитию челюстно-лицевой системы.
6. Соблюдение рационального питания.
7. Не употреблять слишком холодные или горячие блюда.
8. Нужно следить за качеством и состоянием щеток, соблюдать правильную технику чистки и делать это регулярно. Желательно использовать ополаскиватели, ирригаторы и зубные нити в качестве дополнительных методкик по уходу.
9. Ограничение потребления сладостей, мучного.

Предотвратить заболевание гораздо проще, чем заниматься длительным лечением и устранением последствий.

Новости соседних регионов по теме:

Стоматолог Игорь Золотницкий ответил на вопрос « Москвы 24 » о том, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или после.
09:56 12.02.2024 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Лекарство имеет форму геля и прошло клинические и лабораторные тесты Дмитрий ПОНУРОВСКИЙ Фото: Иван МАКЕЕВ Ученые из Омска разработали и запатентовали эффективные препараты для профилактики и лечения кариеса.
12:41 12.02.2024 Комсомольская Правда - Омск
Специальные гелевые композиции, предотвращающие развитие кариеса, разработали и запатентовали ученые ОмГМУ.
08:42 12.02.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
Почему у кого-то и в старости свои крепкие зубы, а у кого-то после тридцати лет пломб не сосчитать?
22:26 11.02.2024 Сетевое издание Каргополье - Каргополь
Поначалу кариес опасен только для эмали, и, если вовремя обратиться к стоматологу, то его легко вылечить.
20:11 11.02.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Почему у кого-то и в старости свои крепкие зубы, а у кого-то после тридцати лет пломб не сосчитать?
17:42 11.02.2024 Сетевое издание Маяк - Яренск
Питание, чистка зубов и визиты к врачу — ключевые части профилактики, которые позволят защитить полость рта.
17:21 11.02.2024 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Фото:Ксения Калинина В Башкирии продолжается неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, так как это не только красивая улыбка, но и существенная часть общего здоровья человека.
16:10 11.02.2024 Башинформ - Уфа
 Международный день стоматолога отмечается 9 февраля. Профессионализм врачей во многом зависит от полученных во время учебы не только теоретических, но и практических навыков.
15:50 11.02.2024 Газета Новости Кунгурского края - Кунгур
Донецк, 11 фев — ДАН. Сладости и сладкие напитки с повышенным содержанием сахара способствуют разрушению зубной эмали и, как следствие, приводят к различным зубным проблемам.
10:31 11.02.2024 DNR-News.Ru - Донецк
Здоровые зубы - не только красивая улыбка, но и существенная часть общего здоровья человека.
09:03 11.02.2024 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
Стоматолог РФ Артем Давидян запустил информацию, какая самая вредная вода, сообщает aif.ru .
18:25 10.02.2024 Tver-Portal.Ru - Тверь
МАХАЧКАЛА, 10 февраля ­– РИА «Дагестан».
17:31 10.02.2024 РИА Дагестан - Махачкала
В рамках недели ответственного отношения к здоровью полости рта ГБУ РД «РСП имени Максудова» напоминает о важности своевременного посещения кабинета стоматолога.
15:01 10.02.2024 Махачкалинские известия - Махачкала
Почему у кого-то и в старости свои крепкие зубы, а у кого-то после тридцати лет пломб не сосчитать?
14:41 10.02.2024 Сетевое издание Пинежье - Карпогоры
Почему у кого-то и в старости свои крепкие зубы, а у кого-то после тридцати лет пломб не сосчитать?
12:21 10.02.2024 Сетевое издание Коноша29 - Коноша
С 5 по 11 февраля в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
10:52 10.02.2024 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), численность людей, страдающих заболеваниями полости рта во всем мире, составляет почти 3,5 млрд человек.
10:41 10.02.2024 Юрлинский район - Юрла
Здоровье зубов один из основных критериев здоровья человека, так как оно напрямую связано с состоянием здоровья всего организма.
08:04 10.02.2024 Республиканский ЦМП - Чебоксары
 
По теме
Вручение государственной премии медицинским и фармацевтическим работникам, научным сотрудникам в системе здравоохранения и медицинской науки за наиболее эффективную работу, отличающуюся новизной,
Истец (арендодатель)  обратился в суд с иском к предпринимателю (арендатор) о взыскании задолженности по договорам аренды, договорам на эксплуатационные, коммунальные и административно-хозяйственные услуги.
В 2023 году около 21 часов к К. сидевшей на скамейке беседки в 15 метрах в западную сторону от второго подъезда дома № 10 по ул.
Барун-Хемчикский районный суд
Сегодня прокурор Республики Тыва Сергей Дябкин совместно с начальником управления ФСИН России по Республике Тыва Русланом Петеневым проверил условия отбывания уголовного наказания в виде лишения свободы в ФКУ Исправитель
Прокуратура Республики Тыва
4 марта около 19:30 часов инспекторами отдельной роты ДПС Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва в ходе несения службы на 2 км автодороги «Кызыл-Кара-Хаак» был подан знак об остановке с помощью жезла автомобилю марки «T
ОМВД Республики Тыва
Минздрав Тувы сообщает о мерах улучшения оказания стоматологической помощи - ИА Тува-Онлайн В Стоматологической поликлинике республики приняты на работу 4 врача – врач стоматолог-хирург, два врача стоматолога-терапевта, врач стоматолог детский – в рамках мер по улучшению качества оказания стоматологической помощи.
ИА Тува-Онлайн
Мастер-класс по вокалу от певицы Долгармаа Хуужан - ТувГУ Обучающий мастер-класс по вокалу для студентов участников фестиваля науки и творчества «Наша весна» провела певица с прекрасным голосом, артистка театра музыки и танца «Саяны» Долгармаа Хуужан.
ТувГУ
НА КАФЕДРЕ РУССКОГО ЯЗЫКА И ЛИТЕРАТУРЫ ТУВГУ СОСТОЯЛОСЬ ОТКРЫТИЕ ЛИТЕРАТУРНОЙ ГОСТИНОЙ - ТувГУ В первый день весны на филологическом факультете состоялось долгожданное открытие Литературной гостиной, руководителем которой является старший преподаватель кафедры русского языка и литературы Альбина Аракчаа.
ТувГУ
В Туве продолжается прием заявок на III Буддийский международный кинофестиваль - ИА Тува-Онлайн В этом году в Туве пройдёт III Буддийский международный кинофестиваль, куда уже заявлены работы из 7 стран мира (Россия, Азербайджан, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан, США, Великобритания) .
ИА Тува-Онлайн