Факты:
1. Повышение давления: Регулярное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления, что является одним из основных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Нарушение ритма сердца: Алкоголь может вызывать аритмии — нарушения сердечного ритма, что может привести к серьезным осложнениям.
3. Увеличение веса: Алкоголь содержит много калорий и может способствовать набору веса, что также негативно сказывается на сердце.
4. Повышенный уровень триглицеридов: Употребление алкоголя может повышать уровень триглицеридов в крови, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать?
– Ограничьте потребление алкоголя или полностью откажитесь от него.
– Следите за своим давлением и уровнем холестерина.
– Ведите активный образ жизни и правильно питайтесь.
Ваше сердце заслуживает лучшего!
