Грудное, или естественное вскармливание— эволюционно сформировавшаяся естественная форма питания человека от периода новорождённости до окончания грудного возраста, когда ребёнок начинает питаться сторонней пищей.
Естественным и самым физиологичным питанием для ребенка с первых дней жизни является грудное молоко. Состав грудного молока не просто обеспечивает малыша всеми необходимыми пищевыми веществами, но и является важным фактором программирования здоровья младенца на всю жизнь. Грудное вскармливание незаменимо для оптимального развития ребенка.
☘ Доказано, что грудное молоко способно адаптироваться под постоянно меняющиеся потребности ребенка. Например, когда малыш заболевает, в молоке повышается уровень защитных компонентов, необходимых для формирования пассивного иммунитета. Изменения в составе грудного молока происходят на протяжении суток и даже одного кормления.
☘ Грудное молоко помогает ребенку формировать адекватные циркадные ритмы сна и бодрствования, которые еще не установлены у ребенка первых трех месяцев жизни. Подтверждена роль грудного молока в профилактике острых и хронических инфекций у детей. Грудное вскармливание связывают со снижением случаев развития среднего отита, инфекций желудочно-кишечного тракта, болезней дыхательных путей, таких как бронхиальная астма. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету и ожирению в более позднем возрасте. Считается, что грудное вскармливание связано с более высоким доходом во взрослой жизни.
☘ Кормить грудью важно и для самой женщины: это укрепляет ее психологическую связь с младенцем, защищает от развития онкологических заболеваний (особенно рака молочной железы и яичников), помогает восстанавливаться после родов и снижает риск послеродовой депрессии. Грудное вскармливание снижает риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.
