Как бороться с детскими страхами?
Прежде всего, родителям необходимо понимать, что требовать от специалиста «вылечить ребенка», не означает, что они не должны проводить работу и над собой. Если вы полагаете, что детский страх приобрел хроническую форму, не игнорируйте ситуацию. Лучшим решением станет помощь профессионального психолога.
Рекомендации психолога родителям:
никогда не насмехайтесь над тем, что ваш ребенок боится. Для вас это может казаться пустяком, а для него это серьезная проблема;
ни в коем случае не пугайте ребенка врачами, чужими взрослыми, полицейскими, сказочными персонажами. Ведь ребенок все воспринимает всерьез;
обязательно уделяйте ребенку время, не смотря на усталость и огромное количество работы, иначе малыш будет ощущать себя ненужным;
разрешайте ребенку немного пошуметь, побегать, покричать. Таким образом, ребенок выплеснет накопившуюся негативную энергию;
дайте ребенку возможность общаться со сверстниками в неформальной обстановке, не ограничивайте его в этом.
Помните, что страхи возникают очень быстро, но вот борьба с ними займет немало времени и сил. Часто возникают ситуации, когда возникновение боязни можно было избежать, если бы родители знали, как вести себя в определенной ситуации.
Возможные варианты преодоления детских страхов:
сочиняйте сказки. Довольно полезный метод. Сочините вместе сказку о детском страхе. Она должна непременно закончиться победой ключевого героя над страхом;
рисуйте страх. Увлекательное и действенное занятие. Рисуя вместе то, чего боится ребенок, ведите доброжелательную беседу. Завершив дело, спокойно поговорите с малышом, объясните, что причин для волнений нет. После этого можно порвать рисунок, акцентировав на том, что страх сгорает вместе с бумагой, и больше нет причин для волнений. Сожжение должно выглядеть ритуалом;
играйте. Преодолеть детский страх поможет игра или инсценировка. Психологи часто прибегают к этому методу. Как это происходит? Ребята в группе придумывают рассказы о своих страхах. Психолог помогает в проигрывании определенных сюжетов. Волнующую ситуацию можно проиграть и дома, но только в случае, если она не вызывает у ребенка дискомфорта или отрицательных эмоций;
общайтесь. Разговаривайте с ребенком, спрашивайте у него, чего он боится и почему. Рассказывайте о своих страхах и о том, как и что вам помогло их преодолеть. Если ребенок не хочет отвечать, то спросите, чего боится его игрушка (в игровой форме). Вербализация страха притупляет его силу, и он уменьшается;
используйте нестандартные методы. Игры с песком очень успокаивают детей. Если у вас есть песочный стол, то обязательно предложите ребёнку порисовать на нем – любые сюжеты или просто героев. Подобного рода занятия укрепляют нервную систему;
проводите досуг правильно. Хорошие впечатления – залог отличного настроения. Что может порадовать ребенка? Совместные прогулки и развлечения, игры, творчество. Помните, что родители всегда должны быть рядом! Берегите и любите своих детей!
