Как курение влияет на ваш сон

Как курение влияет на ваш сон - http://rptdrt.ru/
Фото: sun4-11.userapi.com

Никотин оказывает возбуждающий эффект на мозг человека и сужает сосуды, тем самым поднимая их тонус, и в итоге вызывает бессонницу.

Нарушения сна проявляются от любых сигарет, включая электронные, которые табачные компании часто выдают за безопасную альтернативу обычным. Однако на самом деле они абсолютно так же доставляют  ядовитый алкалоид в мозг и негативно влияют на сон. Так что пора начать бороться с зависимостью, ведь от качества сна зависит и наше общее здоровье!

Кстати, в этой борьбе очень важна поддержка единомышленников. Их вы можете найти в сообществах движения «Давай бросать». А ещё вам всегда готовы помочь в центрах здоровья, которые работают по нацпроекту «Демография»:  vk.cc/cj7KAM .

 

#нацпроекты   #нацпроектдемография   #демографиявприоритете

Источник:
17.01.2023 17:30
 
По теме
 
Здоровье
АЛКОГОЛИЗМУ – НЕТ! - Ресбольница №1
Давно известно, что употребление алкоголя вредит здоровью, а злоупотребление часто приводит в больницу, в самых тяжелых случаях – в отделение реанимации.
Ресбольница №1
Внелегочные формы туберкулеза - РЦМП
Внелегочные формы туберкулёза имеют специфические симптомы. В данных случаях возникает множество проблем в постановлении правильного диагноза, так как туберкулёз реже затрагивает пищеварительную, мочеполовую,
РЦМП
В чем вред алкоголя для иммунитета? - РЦМП
Орлана Аймаа, врач-терапевт Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики: “В чем вред алкоголя для иммунитета?
РЦМП
 
Происшествия
Следственным управлением УМВД России по г. Кызылу завершено расследование уголовного дела в отношении 45-летней местной жительницы по факту мошенничества, совершенного в особо крупном размере,
ОМВД Республики Тыва
 
Коронавирус
yiRcDM8rm54 - Министерство здравоохранения
С юбилейным Днем рождения поздравили сегодня в Министерстве здравоохранения заместителя директора НИИ медико-социальных проблем и управления Людмилу Салчаковну Эрдыниеву!
Министерство здравоохранения
Детский туберкулез - РЦМП
Туберкулезом заражаются преимущественно в детском возрасте. В данный период обычно наблюдаются первые фазы заболевания.
РЦМП
VvQyy0L7zM8 - Министерство здравоохранения
«Туберкулезные палочки настолько устойчивы и стремятся проникнуть в живой организм, что по данным ВОЗ каждый россиянин к 20 годам становится носителем инфекции,
Министерство здравоохранения
 
Культура
Глава Тувы Владислав Ховалыг выразил глубокие соболезнования от лица Правительства и многонационального народа республики Валерию Ховалыговичу, Анай Балчыровне, Леониду Валерьевичу, Шолбану Валерьевичу, родным и близким,
Правительство Республики Тыва