1 МАРТА – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ИММУНИТЕТА

В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
С началом весны у многих людей появляются проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы. Поэтому важно знать, что  такое иммунитет и как его укреплять.
Иммунитет – это способность организма человека, его иммунной системы распознавать, а затем уничтожать чужеродные вещества, тем самым защищаясь от различных внешних и внутренних угроз. Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). В иммунную систему входят лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка. Установлено, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%.
По данным ВОЗ, всего 10 % людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни. Одни люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями и при этом не заболевают. Другие же берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий маски, кутаются в теплые свитера и шерстяные носки и всё равно не вылезают из простуд. Все дело в их ослабленном иммунитете.
О снижении иммунитета свидетельствуют частые простудные заболевания, быстрая утомляемость, продолжительное повышение температуры, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, обострение хронических заболеваний. Нередки такие болезни иммунной системы как разные формы аллергии, системная красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит.
В Республиканской больнице №1 многие болезни, связанные с ослаблением иммунной системы, лечат в отделении клинической иммунологии и аллергологии. В 2023 году в отделении лечение получили более 800 пациентов, в том числе по ревматологии 351, гематологии – 312, аллергологии – 156 случаев. В отделении проводят аллергенспецифическую иммунотерапию для больных с поллинозом, у больных с заболеваниями крови — стернальная пункция, трепанбиопсия, иммуногистохимический, цитогенетический, молекулярный, иммунохимические анализы крови и костного мозга, фенотипирование бластных клеток и другие. В необходимых случаях больные направляются на трансплантацию костного мозга в клинические центры России. Используются современные подходы к диагностике и лечению ревматологических больных.


Различают врожденный иммунитет и приобретенный. Первый начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Приобретенный иммунитет формируется в организме после перенесения инфекционного заболевания или введения вакцины. Вакцинация на сегодняшний день является одним из главных барьеров от серьезных вирусов. Вакцинация создает «иммунную память», и организм выставляет защиту. Привитые люди иногда тоже заболевают, но тяжелых осложнений от инфекций иммунная система не допустит.
Наряду с регулярной вакцинацией важно соблюдать правила укрепления иммунитета:
— свежий воздух – каждый день;
— рациональное питание: пища, богатая витаминами, минералами, антиоксидантами (овощи, фрукты, каши, мед); кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка); поддержание водного баланса;
— соблюдение режима дня, отказ от употребления кофеина и алкоголя перед сном;
— отказ от вредных привычек;
— умеренные физические нагрузки (бег, плавание, длительные пешие прогулки, езда на велосипеде, регулярные занятия спортом и занятия на тренажерах)

Всемирный день иммунитета – не праздник. Это еще одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни, сохранения главного ресурса человечества – здоровья. Ведь здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь.

Новости соседних регионов по теме:

В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
16:56 02.03.2024 Городская больница №11 - Рязань
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
16:44 02.03.2024 Медицинский центр - Касимов
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
15:52 02.03.2024 Межрайонный медицинский центр - Шилово
1 марта во всем мире отмечается День иммунитета Беспокоят простудные заболевания по нескольку раз за сезон, хроническая усталость, нарушения сна, частые головные боли и не только?
10:52 02.03.2024 Газета Восход - Абинск
После зимы иммунная система ослабевает и может давать сбои В Роспотребнадзоре напомнили о работе иммунитета человека и как его лучше укреплять.
09:31 02.03.2024 Primorye24.Ru - Владивосток
Фото: пресс-служба Минздрава МО Главная задача иммунитета – поддержание здоровья вне зависимости от времени года.
23:21 01.03.2024 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
1 марта – Всемирный день иммунитета. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека.
21:15 01.03.2024 ГАПОУ ЛМК - Липецк
Ежегодно, начиная с 2002 года, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
20:10 01.03.2024 Роспотребнадзор - Курск
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
18:46 01.03.2024 Роспотребнадзор - Орел
В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
18:00 01.03.2024 Городской округ Воскресенск - Воскресенск
Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
17:14 01.03.2024 Роспотребнадзор - Тверь
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
16:37 01.03.2024 Роспотребнадзор - Магас
Во Всемирный день иммунитета Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает о том, как важно укреплять и беречь своё здоровье.
16:32 01.03.2024 Роспотребнадзор - Рязань
Ежегодно, 1 марта, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день иммунитета.
16:25 01.03.2024 Роспотребнадзор - Тамбов
Друзья, сегодня, во Всемирный день иммунитета, хотим рассказать вам, как работает иммунная система, а заодно поделиться лайфхаками по ее поддержке с помощью здорового питания.
16:23 01.03.2024 Nk-Online.Ru - Нижнекамск
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета .
17:22 01.03.2024 Роспотребнадзор - Петрозаводск
В 2002 году ВОЗ объявила 1 марта Всемирным днем иммунитета. Этот день служит напоминанием о важности заботы о нашем иммунитете, особенно в начале весны.
15:33 01.03.2024 ФОМС - Махачкала
Ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, призванный разъяснить обществу, что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют,
15:21 01.03.2024 Каменский район - Глубокий
                  Его  проводят ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
15:12 01.03.2024 Газета Черноморские известия - Черноморское
Его  проводят ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
15:11 01.03.2024 Раздольненский район - Раздольное
 
По теме
Беседа по профилактике преступлений, связанных с оборотом наркотиков, имеет важное значение для предотвращения распространения наркомании и наркопреступности.
В Республике Тыва местному жителю предъявлено обвинение в совершении убийства матери - Следственный комитет Вчера в правоохранительные органы Бай-Тайгинского района Республики  Тыва поступило сообщение об обнаружении в частном домовладении по улице Уруле Кандан  села Тээли тела 47-летней местной жительницы с внешними признакам
Следственный комитет
Грант РНФ: ученые химики открыли весенний сезон экспедиционных исследований природных объектов - ТувГУ Отчет за первый год выполнения гранта РНФ №23-24-10026 на тему «Мониторинг состояния окружающей среды территории природных вод Тувы» под руководством доцента кафедры химии Ураны Ондар был положительно оценен экспертами Р
ТувГУ
Новости - Росздравнадзор Счетчик обращений граждан и организаций Поступило 55100 на рассмотрении 7760 решено 47340 ВРАЧ ВРАЧ Мониторинг безопасности лекарственных препаратов Контроль качества лекарственных средств Мониторинг ассортим
Росздравнадзор
Тувинская группа «Аян» блестяще выступила и прошла в финал Всероссийского конкурса «Звезда-2024» - ИА Тува-Онлайн Тувинская группа «Аян» блестяще выступила во втором отборочном выпуске Всероссийского вокального конкурса «Звезда-2024», который проводится на одноименном телеканале.
ИА Тува-Онлайн