Ногаа болгаш чимис аймаан чүге чиирил
Ногаа болгаш чимис аймаан чип турарга, кижиниң организминге ажыктыг. Олар шын чемненилгениң талазы-биле сүмелерниң бирээзи болур. Шинчилелдерниң көргүзүп турары-биле ногаа болгаш чимис аймаан чип турарга, чүрек, хан-дамыр болгаш рак аарыының чамдык хевирлерин нептередип сайзырадыр айыылды эвээжедир.
Ногаа болгаш чимис аймааның ажыктыг чүүлдери:
- ында витаминнер болгаш минералдар хөй
- олар ижин-хырын аарыгларын болдурбазынга ажыктыг волокноларлыг
- оларда кадык мага-бот килин тударынга ажыктыг калорийлер болгаш үс эвээш.
Хүнде кайы хире ногаа болгаш чимис аймаан чиирил?
Бүгү делегейниң кадык камгалал организациязының сүмелеп турары-биле алырга, хүннүң-не 400 грамм чип турарга, эки. Ол дээрге эвээжи ол-дур, оон хөйнү чииринден кортпаңар.
Кадык-даа, аарып турар-даа организмге ногаа болгаш чимис аймаа эргежок чугула.
Республиканың Туберкулезка удур дипсансерде эмнедип турар аарыг улуска ногаа болгаш чимис аймаа оларның чип турар хүннүң чемненилгезиниң рационунга турар. Чимис аймаандан чулуктуг суксуннар болгаш ногаа аймаандан салаттар чем менюзунга ыяап-ла турар.
#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#зож
#профилактикаиздоровье
#Неделя_популяризации_потребления_овощей_и_фруктов
