Рубрика "вопрос-ответ" от медицинского психолога Шенне Радиковны Ховалыг.
Вопрос: Здравствуйте! Моей дочери 16 лет. Сегодня совершенно случайно я увидела у нее вейп. Высказала ей всё, что думаю по этому поводу. Она в ответ молчала, ни слез, не оправданий. Как правильно вести себя с ней в этой ситуации? Дайте совет, пожалуйста.
Ответ: В последние годы электронные сигареты – вейпы – стали популярным развлечением среди молодых людей, и повзрослевшие дети стремятся быть в тренде, не задумывается о том, какие последствия может иметь это увлечение. Важно донести до подростка, что вейп – опасная мода.
В подростковом возрасте существует риск столкнуться с опасными зависимостями – имеются в виду курение, наркомания, алкоголизм, игромания, стремление к разрушительным отношениям.
Зависимости говорят о попытках подростков удовлетворить потребности в принятии, в признании, в любви, в безопасности, в стабильности. Вместо того чтобы осмысливать свои «хотелки», прикладывать усилия, нарабатывать навыки, многие бегут от реальности в зависимость – это менее трудоёмкий способ справляться со сложными ситуациями.
Дети, имеющие проблемы с общением, пробуют выстраивать «виртуальную жизнь» в играх. Чтобы получить признание, подростки, которым трудно говорить «нет», пробуют «за компанию» сигареты, вейп или наркотики, а те, кто привык заслуживать любовь, рискуют попасть в эмоциональную зависимость от манипуляторов.
Вейпы, помимо токсинов, тяжёлых металлов, смол, содержат никотин — вещество, вызывающее зависимость. Подростки, увлекающиеся вейпами, рискуют стать зависимыми от никотина, а зависимость негативно влияет на психическое здоровье.
Вейпы влияют на мозг, находящийся у подростка в стадии активного развития, что может привести к проблемам с усвоением учебного материала.
Некоторые подростки считают, что электронные сигареты помогают справляться со стрессом или другими психологическими проблемами. Однако парение часто приводит к усугублению этих проблем в долгосрочной перспективе.
Вейпы могут вызвать проблемы с дыханием. Пар вейпа содержит мелкие частицы, которые раздражают дыхательные пути. Он чрезвычайно опасен для подростков, чьи дыхательные системы ещё находятся в стадии формирования.
Вейпы могут способствовать интересу к другим наркотикам. Это связано с тем, что парение ассоциируется с образом «крутого парня» или девушки, которому (которой) ничего не страшно.
Важно разговаривать с ребенком о вреде курения, как бы оно ни называлось. Не просто говорить, что это вредно, а доносить информацию.
Используйте факты и аргументы. Прежде чем начать разговор, изучите информацию о вреде вейпов. Подростки часто не верят взрослым, поэтому используйте факты и аргументы, которые будут понятны вашему ребёнку – расскажите, как парение влияет на здоровье, на внешний вид, на социальное положение.
Слушайте. Позвольте ребенку высказаться – это поможет лучше понять его точку зрения и найти убедительные аргументы для него.
Будьте спокойны и вежливы. Не кричите и не ругайтесь – это часто вызывает защитную реакцию. Говорите спокойно и вежливо, чтобы дочь могла вас услышать.
Предложите альтернативу. Вместо курения вейпов предложите ей заняться чем-то интересным и полезным. Это может быть спорт, творчество, общение с друзьями или хобби.
А ещё …Будьте примером. Покажите ребенку, что не курите вейпы и не поощряете данное занятие. Это может быть хорошим примером.
Будьте терпеливы. Отказ от вредной привычки может занять некоторое время, поэтому будьте готовы к этому.
Обратитесь к специалисту. Если не можете самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь к психологу или наркологу. Они могут помочь найти подход к подростку и разработать стратегию отказа от курения вейпов.
Удачи!
Нужна помощь – набирайте номер
Детского телефона доверия – 8-800-2000-122 (124), 6-00-07, 8-962-062-3333
