Татьяна Пфау начала занятие с лекции, где рассказала о важности понимания своих эмоций и различных подходах к их регулированию. Студенты обсудили применение теоретических знаний на практике и узнали о методах, помогающих улучшить качество жизни.
Второй частью занятия стали групповые упражнения, тренинги, которые позволили студентам получить опыт в применении различных психологических техник. Студенты работали в парах и группах, обсуждали свои переживания и, что немаловажно, учились слушать и поддерживать друг друга.
Особое внимание было уделено развитию навыков самоанализа и рефлексии. Татьяна Пфау предложила студентам ряд упражнений, направленных на осознание своих сильных и слабых сторон, а также на выявление личных ценностей и целей. Эти упражнения помогли студентам лучше понять себя и определить направления для дальнейшего личностного и профессионального развития.
В рамках тренингов студенты освоили техники эффективной коммуникации, ведения переговоров и разрешения конфликтов. Они научились активно слушать, выражать свои мысли четко и убедительно, а также находить компромиссные решения в сложных ситуациях. Эти навыки являются ключевыми для будущих психологов, работающих в сфере организационной психологии и коучинга.
Татьяна Пфау поделилась со студентами практическими советами и рекомендациями по проведению психологических тренингов. Она рассказала о различных форматах тренингов, методах мотивации участников и способах создания позитивной атмосферы в группе. Студенты получили возможность разработать собственные мини-тренинги и провести их в группе, что позволило им применить полученные знания на практике и получить обратную связь от преподавателя и одногруппников.
Проведенные лекции и тренинги стали ценным опытом для студентов ТувГУ, обучающихся по направлению «Психология». Они не только расширили их теоретические знания, но и помогли приобрести практические навыки, необходимые для успешной работы в сфере психологии. Благодаря занятиям Татьяны Пфау студенты получили мощный стимул для дальнейшего изучения психологии и развития своих профессиональных компетенций.
