Профилактика высокого давления

Профилактика высокого давления
Фото: rcmp17.ru

❗5 правил для людей с высоким давлением:

✅Строго выполнять рекомендации лечащего врача и принимать назначенные лекарства постоянно (даже если давление нормализовалось).
✅Регулярно заниматься физической активностью.
✅Правильно питаться, отказаться от жирной и соленой пищи в пользу овощей, фруктов, ягод.
✅Спать не меньше 7 часов, отдыхать.
✅Исключить курение и алкоголь.

Влияние алкоголя на мозжечок - РЦМП 👌Один из важнейших отделов, центр равновесия. Он обеспечивает способность человека передвигаться, напрягать и расслаблять мышцы, двигать глазными яблоками.
РЦМП
Минздрав Тувы рекомендует привиться от чумы всем посещающим приграничные районы республики - ИА Тува-Онлайн Министерство здравоохранения Республики Тыва напоминает о необходимости соблюдения мер эпидемиологической безопасности по чуме всем, кто планирует посетить Монгун-Тайгинский, Овюрский,
ИА Тува-Онлайн
В Туве за два дня утонули два человека - ИА Тува-Онлайн Днем 20 июля в Центр управления в кризисных ситуациях поступило сообщение о том, что в городе Шагонар Улуг-Хемского района на протоке реки Енисей утонул молодой мужчина в возрасте 33-х лет.
ИА Тува-Онлайн
photo_2024-07-20_06-54-20 - ОМВД Республики Тыва Заместитель Министра внутренних дел Российской Федерации генерал-полковник полиции Виталий Шулика в режиме видео-конференц-связи принял участие в заседании коллегии МВД по Республике Тыва.
ОМВД Республики Тыва
В Туве департамент городского хозяйства заплатит за нападение бездомной собаки на ребенка - ИА Тува-Онлайн Прокуратура в судебном порядке добилась возмещения морального вреда за нападение безнадзорной собаки Прокуратура города Кызыла провела проверку по факту причинения вреда здоровью несовершеннолетнему.
ИА Тува-Онлайн
В Красноярской краевой филармонии записали сочинения первого профессионального композитора Тувы Алексея Чыргал-оола - ИА Тува-Онлайн В год 100-летия Алексея Боктаевича Чыргал-оола, основоположника тувинской академической симфонической музыки и первого профессионального тувинского композитора ,
ИА Тува-Онлайн