С 18 по 24 мая — Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы (25 мая). Главный орган эндокринной системы — щитовидная железа — отвечает за обмен веществ, умственное и физическое развитие.
22.05.2026 РЦМП
📢 Усталость, которая не проходит после отпуска: когда пора к эндокринологу?
Мы привыкли списывать разбитость, сонливость и апатию на стресс, недосып или вирусы.
22.05.2026 РЦМП
Беременность и возраст: правда, страхи и шансы
📊 Факты, а не мифы
С точки зрения биологии репродуктивный пик — 20–28 лет.
22.05.2026 РЦМП
Профилактика эндокринных заболеваний у детей: что нельзя пропустить родителям
Гормональная система ребенка — тонкий и хрупкий механизм. Ее поломки часто неочевидны: ребенок не жалуется на «горло» или «живот».
22.05.2026 РЦМП
Почему вы НЕ худеете, даже если едите мало?
Знакомая ситуация: вы считаете каждую калорию, ходите в зал, а вес стоит на месте или даже растет?
22.05.2026 РЦМП
5 шагов к здоровой эндокринной системе: универсальный план
Эндокринная система не любит волшебных таблеток и жестких диет. Она любит систему и предсказуемость.
22.05.2026 РЦМП
ТОП-5 самых распространенных эндокринных заболеваний в России
Цифры говорят сами за себя. Эндокринные патологии — одна из самых быстрорастущих проблем российского здравоохранения.
22.05.2026 РЦМП
Неделя борьбы с артериальной гипертонией (11–17 мая)
С 11 по 17 мая Минздрав России объявил неделей, посвящённой Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией (17 мая).
15.05.2026 РЦМП
Что нужно знать о ретинобластоме?
Ретинобластома — это злокачественная опухоль сетчатки глаза, которая встречается у детей раннего возраста (1:15 000 новорожденных).
15.05.2026 РЦМП
Гипертония и кофе: можно ли пить кофе при высоком давлении?
Давайте разбираться честно, без запретов и запугиваний. Главный миф звучит так: «Если у тебя гипертония, кофе под запретом навсегда».
15.05.2026 РЦМП
Грань тонкая, но смертельная: что врачи считают злоупотреблением алкоголем?
Мы привыкли делить мир на «пьющих культурно» и «алкоголиков». Но правда в том, что злоупотребление находится ровно посередине — там, где человек еще работает, имеет семью, но его тело уже начало разрушаться.
15.05.2026 РЦМП
Одна сигарета поднимает давление на час. Хотите знать, что происходит внутри?
📈 Что делает одна сигарета с вашим телом прямо сейчас:
🔴 Скачок давления: через 5–10 минут после затяжки систолическое давление подскакивает на 15–25 мм рт.ст.
15.05.2026 РЦМП
Спермограмма: когда и для чего проводить? Разбираемся без мифов и стеснения
Часто мужчины воспринимают анализ спермы как что-то «неудобное» или сдаваемое «только при бесплодии».
15.05.2026 РЦМП
Специалисты Центра общественного здоровья провели выездной профосмотр сотрудников Минтопэнерго Тувы в рамках Недели укрепления здоровья на рабочих местах
В рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах и приурочивая к Всемирному дню охраны труда (28 апреля),
29.04.2026 РЦМП
Неделя здоровья на рабочих местах
С 27 апреля по 3 мая 2026 года в России проходит Неделя лучших практик укрепления здоровья на работе (в честь Всемирного дня охраны труда — 28 апреля).
29.04.2026 РЦМП
Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анджела Канчыыр-оол посетила масштабную Всероссийскую конференцию, посвященную развитию медицины здорового долголетия
Мероприятие собрало ведущих экспертов и профильных специалистов со всей страны.
29.04.2026 РЦМП
Как конфликты в коллективе убивают продуктивность (и что с этим делать)
Мы привыкли считать, что главные враги эффективности на работе — это дедлайны, авралы и усталость.
29.04.2026 РЦМП
⏰ Что даёт утренняя зарядка для коллектива (и почему стоит выделить под это 10 минут)
«У нас нет времени на зарядку, у нас дедлайны».
Знакомая фраза? А теперь представьте: вы начинаете рабочий день не с разбора писем и авральной планерки, а с 10 минут лёгкой общей активности .
29.04.2026 РЦМП
Гимнастика для глаз: 5 минут, которые спасут ваше зрение (и головную боль)
Вы сейчас читаете этот текст. Обратите внимание: глаза сухие? Веки тяжёлые?
29.04.2026 РЦМП
🚶♀️ Обеденная прогулка: лучшее, что вы можете сделать для себя и для работы
Признавайтесь: сколько раз вы обедали перед монитором, даже не отрывая глаз от почты или таблицы?
29.04.2026 РЦМП
Неделя иммунопрофилактики: 20–26 апреля 2026
Каждую весну мир напоминает о простой истине: вакцинация спасает миллионы жизней.
23.04.2026 РЦМП
Готовимся к беременности: какие прививки нужно проверить и сделать заранее
Планирование беременности — ответственный этап, и начинать подготовку стоит не с покупки теста, а с визита к терапевту и проверки прививочного анамнеза.
23.04.2026 РЦМП
Эпидемия не начинается с одного человека. Но может начаться с одного отказа
Как это работает с точки зрения математики:
1 инфицированный → 3 → 9 → 27 → 81 → сотни → тысячи…
Каждый больной заражает нескольких.
23.04.2026 РЦМП
С 13 по 19 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Она приурочена к Национальному дню донора 20 апреля
Каждому из нас может понадобиться помощь. Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови.
18.04.2026 РЦМП
Разрушаем главный миф о донорстве костного мозга
«Это больно», «В спину воткнут иглу», «Останусь инвалидом» — именно эти фразы пугают 99% людей.
18.04.2026 РЦМП
Сдали кровь? Теперь ваша задача — правильно восстановиться
Делимся четким планом восстановления. Сохраняйте себе и отправляйте донорам, которые рядом с вами.
18.04.2026 РЦМП
Донорство как эликсир молодости? Врачи говорят «да». Разбираем механизм омоложения
Многие сдают кровь ради других. Но есть и приятный «побочный эффект»: регулярные донации реально стимулируют обновление организма.
18.04.2026 РЦМП
Сдал кровь = получил выходной. А иногда — два. Рассказываем, как не потерять деньги и отдохнуть
Многие не идут в донорский пункт, потому что «работа не отпустит» или «некуда встраивать процедуру в график».
18.04.2026 РЦМП
Масштабная конференция «Вместе к здоровью. Вместе с наукой»
Сегодня в Центре культурного развития (ЦКР) микрорайона Спутник в Кызыле состоялась межведомственная, межрегиональная конференция «Вместе к здоровью.
10.04.2026 РЦМП
Мама 10 детей Инга Дамчаа стала гостьей конференции «Вместе к здоровью. Вместе с наукой»
В рамках межведомственной, межрегиональной конференции «Вместе к здоровью.
10.04.2026 РЦМП